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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste » Stagnazione

Trudy40

00lunedì 12 marzo 2012 10:04

Altro che stagnazione!

Mannaggia e stramannaggia! Ieri ero felicissima perchè ero arrivata a 9,9 di calo, poi stamattina il tragico risveglio: [SM=j8502]

9 etti di aumento!!!!!! [SM=g8618]

Capisco l'alta marea, ma questo è stato uno tsunami! [SM=g8539]

Ora sto riflettendo se per caso non ho esagerato con i tollerati, anche se non sarebbe un buon motivo per. Ad esempio, come ho detto in altre occasioni, di solito tratto il Balance più da consentito che da tollerato, anche perchè non si capisce perchè debba valere, in grammi, esattamente come le sottilette light che di grassi ne hanno il doppio. Quindi non credo di dovermi coprire il capo di cenere per questo. Invece quello che non ho capito è: mi sono arrivati dalla boutique dei biscotti e delle barrette di crusca. Ieri ho mangiato tre biscotti (ammessi in crociera) e un cucchiaino di crema spalmabile. Stamane però ho letto che i biscotti formerebbero la quota di tollerati (così come una barretta). Mi chiedo: se gli ingredienti, almeno credo, rientrano nei consentiti (edulcorante, crusca, aromi, latte scremato...) a che titolo sarebbero "tollerati"? Forse rispetto alla dose di crusca?
Vero è che o nei biscotti o nelle barrette ci sono olio di colza e olio di copra (assurdo che ci vietino quello d'oliva, comunque... [SM=g10342]

), ma non può essere questa la ragione. Boh! [SM=g10284]

Mile734

00lunedì 12 marzo 2012 10:12

Figurati mi faccio la stessa domanda questa mattina, che dopo giornate di rigoso rispetto della dieta e ieri addirittura una camminata nei boschi di più di 3 ore...
mi ritrovo pure io ad avere quasi un Kg in più.
Il corpo è un gran bel mistero, non mi so dare una spiegazione.

Dei biscotti Dukan non mi fido proprio, se non altro perchè in quelli che faccio io so cosa ci metto; lì dentro...chi lo sa.

[SM=g7364]

Però non ti abbattere come faccio io, abbi fede!

Lachatte

00lunedì 12 marzo 2012 10:12

Re: Altro che stagnazione!

Trudy40, 12/03/2012 10.04:
Mannaggia e stramannaggia! Ieri ero felicissima perchè ero arrivata a 9,9 di calo, poi stamattina il tragico risveglio: 9 etti di aumento!!!!!! Capisco l'alta marea, ma questo è stato uno tsunami!
Ora sto riflettendo se per caso non ho esagerato con i tollerati, anche se non sarebbe un buon motivo per. Ad esempio, come ho detto in altre occasioni, di solito tratto il Balance più da consentito che da tollerato, anche perchè non si capisce perchè debba valere, in grammi, esattamente come le sottilette light che di grassi ne hanno il doppio. Quindi non credo di dovermi coprire il capo di cenere per questo. Invece quello che non ho capito è: mi sono arrivati dalla boutique dei biscotti e delle barrette di crusca. Ieri ho mangiato tre biscotti (ammessi in crociera) e un cucchiaino di crema spalmabile. Stamane però ho letto che i biscotti formerebbero la quota di tollerati (così come una barretta). Mi chiedo: se gli ingredienti, almeno credo, rientrano nei consentiti (edulcorante, crusca, aromi, latte scremato...) a che titolo sarebbero "tollerati"? Forse rispetto alla dose di crusca?
Vero è che o nei biscotti o nelle barrette ci sono olio di colza e olio di copra (assurdo che ci vietino quello d'oliva, comunque... ), ma non può essere questa la ragione. Boh!

Vediamo cosa dirà la tua bilancia tra una settimana prima dello sgomento.
C'è da dire una cosa, che però non so se riguardi o meno soltanto me.
Io in primavera, da sempre (insomma col cambio tra inverno e bella stagione) ho sempre teso a prendere di botto un pochino di peso per poi riperderlo dopo poco senza fare nulla, nè in un caso nè nell'alltro.
Non so se possa essere una reazione naturale dell'organismo che cerca di liberarsi delle tossine dell'inverno
La primavera è da sempre associata alla depurazione
Secondo me (a parte la cosa dei biscotti che spero qualcuno ti aiuti a capire) basta che bevi qualche bella tisana depurativa e ti controlli un pochino con latticini e tollerati
Il Balance io lo considero libero (al di là della soglia degli 800 grammi di latticini giornalieri)

La prossima settimana vediamo cosa dirà a me la bilanciotta.
Perchè pare stia arrivando davvero la PRimavera (se la promette e poi non arriva vado a prendere a calci in culo Giuliacci [SM=g8295]

)

Trudy40

00lunedì 12 marzo 2012 10:22

In effetti l'uso consentitesco del Balance non mi ha mai creato problemi. Inoltre la mi figliola, che consolida, non è aumentata, ma ha invece perso due o tre etti.
Comunque non ne faccio una tragedia [SM=g10259]

e riparto con slancio, ovvia! [SM=g11315]

elisill

00lunedì 12 marzo 2012 11:13

io non mi pronuncio..a volte in crociera da una settimana all'altra o da un giorno all'altro sballavo anche di 2 kg!!!!! in più ovviamente...
la mia soluzione teorica era quella di eliminare i tollerati...o diminuire i latticini..ma poi non l'ho mai messa in pratica...e alla fine sono andati lo stesso...
ci vuole infinita pazienza..e sempre determinazione..

zuppadicipollee

00lunedì 12 marzo 2012 19:23

io sono ufficialmente ferma. mercoledì scorso mi sono pesata di stramacchio e la bilancia diceva 66.0 ero strafelice e ho continuato ad impegnarmi evitando i tollerati e moderandomi con i latticini...stamattina ero di nuovo 66.5 come lunedì scorso. boh.
se riesco (non sono tanto dell'umore ma ci provo) faccio 3 giorni pp, 1 è andato, vediamo gli altri 2. mannaggia, nel mio immediato futuro ci sono feste di laurea ( di cui una obbligatoria, visto che è la mia [SM=g8464]

)e pizze napoletane! devo resistere!
[SM=g11143]

floravega2803

00lunedì 12 marzo 2012 21:23

Effettivamente il corpo è proprio un mistero...
A me da due mesi a questa parte è capitato più spesso di sbloccarmi senza far nulla (e a volte di calare anche durante il ciclo) che non facendo 3 gg di PP o moderandomi coi tollerati e coi latticini (che poi chiedendo consiglio al coach m'ha detto invece di moderare gli affettati, e di non bere troppo, ma mai mi ha detto di moderare latticini o tollerati...)
Quindi confermerei anche io che l'arma migliore è sempre la determinazione e la pazienza...
Amiche mie, io NON VEDO L'ORA di scendere sotto i 70, che col mio 1,58metri di ... bassezza...sarebbe per me già un bel primo traguardo
Davvero anche solo a 69,9 strillerò talmente tanto che non ci sarà bisogno di scrivervi qui per dirvelo, mi sentirete direttamente da tutta Italia...!!!!! [SM=g9361]

Mancano sti due kiletti eppure mi sembra quasi più difficile vedere una cifra col 6 sulla bilancia che non raggiungere l'obbiettivo definitivo (sia mio che di Dukan) dei 60 kg tondi tondi....

Mariber

00mercoledì 21 marzo 2012 12:00

Re:

floravega2803, 12/03/2012 21.23:

Amiche mie, io NON VEDO L'ORA di scendere sotto i 70, che col mio 1,58metri di ... bassezza...sarebbe per me già un bel primo traguardo
Davvero anche solo a 69,9 strillerò talmente tanto che non ci sarà bisogno di scrivervi qui per dirvelo, mi sentirete direttamente da tutta Italia...!!!!!
Mancano sti due kiletti eppure mi sembra quasi più difficile vedere una cifra col 6 sulla bilancia che non raggiungere l'obbiettivo definitivo (sia mio che di Dukan) dei 60 kg tondi tondi....

Anch'io 158 centimetri di bassezza e anch'io sogno il 6... ma sono molto più lontana (76,1 'stamattina e da oltre 1 settimana... sob)

Dai dai dai, che ce la facciamo! [SM=g8521]

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